Altri metodi per aumentare il successo del trattamento

Nutrimento

La teoria Yin-Yang, insieme alla teoria dei 5 elementi, rappresenta uno dei pilastri della medicina tradizionale cinese. La medicina tradizionale cinese associa ad ogni elemento un organo specifico del corpo umano (terra – milza, acqua – reni, legno – fegato, metallo – polmoni, fuoco – cuore). Questi elementi, e quindi anche gli organi, si influenzano a vicenda e se uno di essi è squilibrato, può influenzare negativamente l’altro. Una delle cause più comuni di infertilità nelle donne è l’insufficienza renale (elemento acqua). Affinché tutto nel nostro corpo funzioni correttamente, tutti i canali energetici (meridiani) devono essere “sgombri”. Ad esempio, se il fegato non adempie la sua funzione correttamente, comincia a danneggiare i reni portando all’infertilità. Una dieta appropriata aumenta le probabilità di concepire bambini.

Dieta e sterilità

La ragione per cui non viene accettato l’embrione può essere la bassa mucosa uterina. Questo può avere molte cause, secondo la medicina orientale, uno dei motivi principali è ilcosiddetto “freddo e umido nell’emettitore inferiore”.

Tra i cibi che portano eccessiva umidità interna all’organismo e influenzano la funzione della digestione figurano dolci, pane bianco, tutti i prodotti da latte di mucca, verdure crude, cibi fritti, bevande zuccherate, superalcolici e altro. Il grano e il latte pastorizzato hanno un effetto estremamente raffreddante e catarroico e agiscono anche sulla piccola pelvi. Tale condizione può manifestarsi in alcune donne, ad esempio, con il reiterato rifiuto dell’embrione. Per il corretto funzionamento della digestione è importante bilanciare la milza (elemento terra).

Gli alimenti che possono rafforzare la milza e la digestione, perché nutrono il sangue e l’energia, sono tutti i cereali e legumi, la cannella, lo zenzero, la liquirizia, le carni bianche bollite o in umido, il pesce, la carne, le carote, la zucca e altri.

Non è necessario eliminare completamente gli alimenti che appesantiscono la milza, ma vanno consumati con moderazione. In inverno, consumare più carne, che riscalda l’organismo, al contrario, in estate è bene mangiare più frutta e verdura che rinfrescano perfettamente il corpo. Preferire la frutta e verdura locale e in inverno evitare le verdure crude. Con queste correzioni, mutano le condizioni nella piccola pelvi e migliora la speranza di gravidanza.

Che cosa comporta la modifica della dieta?

Non si tratta di una dieta dimagrante per le donne, lo scopo di eventuali modifiche alla dieta è quello di avere il corpo in condizioni ottimali. Il cibo dovrebbe portare piacere.

Molte donne nel mondo occidentale si nutre consumando verdure crude e frutta in grandi quantità, facendo colazione con yogurt e muesli e bevendo un frullato di frutta o verdura. Secondo la medicina cinese, questi alimenti non sono adatti a ogni persona e per ogni area geografica.

Quali principi vanno rispettati?

• la colazione calda (ad es. porridge di miglio), se possibile sempre alla stessa ora, rinforza in modo ottimale la milza e fa iniziare al meglio la giornata
• il riso integrale o la carne stufata con verdure e carote si può preparare per pranzo
• tofu o pesce grasso, funghi, verdure al vapore – la combinazione ideale per la cena
• alimentarsi secondo il sistema di nutrizione in base ai cinque elementi, raccomandato dalla medicina orientale
• limitare le verdure crude (soprattutto cetrioli e pomodori), soprattutto nel periodo invernale
• in inverno, mangiare verdure leggermente riscaldate
• ridurre significativamente i prodotti a base di grano e utilizzare cereali più sani
• limitare il latte di mucca pastorizzato – sostituirlo almeno con un latte non pastorizzato proveniente da un fornitore affidabile, oppure con formaggi non pastorizzati o con latte di capra o di pecora
• eliminare le bevande zuccherate e includere nella dieta più acqua e tisane alle erbe secondo le esigenze individuali

Esercizi di **Qi Gong**

Qi Gong, ovvero esercizi cinesi tradizionali, metodo terapeutico o anche energia vitale che esiste da oltre 6000 anni. Secondo la medicina tradizionale cinese, nei reni è presente l’energia vitale fondamentale Qi, mentre Gong rappresenta l’abilità, o anche il prerequisito per accettare questa energia. Questi esercizi integrano, armonizzato, coltivano e sviluppano l’energia interna (vitale) Qi, rigenerano il corpo e la mente e risvegliano il corretto funzionamento degli organi. Se uno qualsiasi degli organi non funziona come dovrebbe, può avere un notevole impatto sulla fertilità.

Gli esercizi Qi Gong includono movimenti lenti e respirazione profonda, che riescono ad espellere lo stress e la tensione accumulati nel corpo. Gli esercizi regolari liberano le emozioni, calmano la mente, correggono la postura dell’intera colonna vertebrale e migliorano la salute generale.

Esercizi secondo la dottoressa Mojžíšová

Gli esercizi secondo la specialista di riabilitazione Ludmila Mojžíšová si possono utilizzare come metodo di supporto all’inseminazione artificiale, ma anche per altro, perché ha diversi effetti benefici.

L’abbassamento dei muscoli del pavimento pelvico può peggiorare il metabolismo della piccola pelvi e causare quindi mestruazioni irregolari o dolorose. Questi esercizi riescono a rafforzare i gruppi muscolari del torso, migliorare la dinamica di tutta la colonna vertebrale e del pavimento pelvico e quindi alleviare i dolori alla schiena. Eseguire gli esercizi coinvolgendo gradualmente i muscoli, non con slanci eccessivi e dolorosi. Gli esercizi secondo Ludmila Mojžíšová riescono a rimuovere alcuni tipi di sterilità funzionale utilizzando il rilassamento riflesso dei muscoli del pavimento pelvico.